2006-10-21 12:04 AM
翠絲
《轉》彩色雞粒炒飯
[color=Red]【材料】[/color] 
[color=Blue]雞胸肉三條(煮熟、切粒) 
加州牛油果三個(半個切片,其餘粒) 
白飯二碗
洋蔥碎四份一杯 
西芹粒四份一杯 
甜紅椒半個(切絲)
幼鹽半茶匙 
雞蛋一隻(拂勻)
薑汁半茶匙 
芫茜碎半杯 
甜黃椒半個(切絲)[/color]
[color=Red]【做法】[/color] 
[color=Blue](一)燒紅鑊落二 湯匙油,落白飯不停兜炒,直至飯粒轉為金黃色 。 
(二)加入洋蔥、西芹、紅、黃椒,轉用慢火兜炒三分鐘,加入蛋液。 
(三)加入芫茜、雞胸肉粒、牛油果粒及牛油果片、薑汁拌勻,即成。[/color]