活力旋風卷



火雞                        4片

墨西哥烙餅            2片

低脂芝士                2片

生菜絲                    2杯

粟米粒                    2/3杯

罐頭水蜜桃            1/2罐



調味料﹕

三文治醬                2茶匙




1. 將三文治醬分別塗在兩片烙餅上。

2. 其他材料分成兩份鋪於烙餅上。
3. 將烙餅捲成長條狀後，每一卷斜切成兩券即可。


營養小貼士﹕


火雞及芝士含有大量磷質，有助細胞更新和生長，令骨骼得到全面發展，也是身體能量之源。