(轉貼)電扇.. 勿直接吹身體
夏日高溫，許多人會將冷氣或電扇直接對身體吹。
由於老一輩認為電扇不可對著頭及肚子吹，以免頭痛、肚痛或著涼，有人乾脆對著腳吹。但醫師近來發現，有人因此小腿肌肉疼痛，甚至誘發下背痛，提醒電扇和冷氣都不應直接對著身體任何部位吹。


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林口長庚醫院復健科主任周適偉說，低溫環境中，肌肉較易僵硬，通常是冬天較常見到肌肉痠痛患者，但夏天也會見到，並非因天冷引起，而是吹電扇吹到肌肉疼痛，如近來悶熱，他已連續接獲多名因吹電扇吹到肌肉痠痛的患者。


周適偉說，患者多是晚上睡覺時，為了避免電扇吹向頭及肚子，而將風向轉往腿部，結果小腿肌肉因溫度較低而血液循環不良，比目魚肌（蘿蔔腿部位）痠痛；還有人痛點轉到骨盆附近關節，致臀、腰甚至下背痛。疼痛轉移原因雖不明，但只要小腿痠痛解決，上述疼痛就會消失。


國泰醫院物理治療組組長簡文仁說，冷氣及電扇的風向最好不對著身體吹，因「迎風面」會冷而血管收縮，「背風面」溫度較高，溫差會造成自律神經失調，出現痠痛症狀。



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此外，簡文仁指有人喜歡夏天將冷氣開很冷，再蓋被睡覺，但若晚上翻身時，一側身體露出，曝露在冷空氣中?br />
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我成日都周身痛.唔知係咪同吹風扇有關呢?- -