轉貼)食朱古力都可以減肥? - 瘦身大法區 - I-See 論壇 - 頭像製作,圖片製作,會員自貼,Hello! Project 討論區

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發表於 2006-1-29 05:46 PM 資料短消息加為好友

轉貼)食朱古力都可以減肥?

朱古力中所含的可可(Theobroma)物質可紓緩壓力,人在焦躁時吃少許朱古力,可預防心情欠佳而導致暴飲暴食。餐前空腹下吃少量朱古力將可獲得滿足感,正餐分量自然會減少,持續四至五天,便可達到瘦身目的。

注意事項:應避免在飽腹or餐後吃朱古力作為消夜,因為其能量會立即轉化成脂~,另外亦應注意避免吃朱古力以外的零食。

朱古力營養成分(每40克):
純牛奶朱古力---200卡路。11克脂肪。1克蛋白質

牛奶朱古力---210卡路里。13克脂肪。3克蛋白質 {/if}

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發表於 2007-1-10 03:27 PM 資料短消息加為好友

QUOTE:

原帖由 牙星ＳｔａＲ〞 於 2006-12-1 06:50 PM 發表
朱古力??! 我一食就食唔停架- -;

食小小減到'食太多就會增肥@@

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