1日笑15分鐘可減肥

【明報專訊】美國一項研究發現，每天大笑15分鐘，

一年便可燃燒4.5磅體重，聲稱可能是對付癡肥的最佳方法。


科學家安排一批18至34歲的男女作能量消耗測試，

參加者先收看半小時沉悶節目，再看55分鐘能令人開懷大笑的喜劇。

結果發現，參加者看喜劇時的能量消耗比休息時高出一至兩成，

相當於步行0.8公里的消耗量。此外，笑可加速心跳，鍛煉不同部位的肌肉。

大家記住笑多D喇!!!哈哈哈哈哈哈哈...