我覺得自己其他地方還算正常
但偏偏大腿肉特別頑固
褲子尺寸永遠要拿大一號
不然坐下來會緊到不舒服
拍照還會顯得腿短又壯整個超崩潰
我有試過跑步、深蹲、夾腿運動
持續了一陣子卻沒什麼明顯變化
反而覺得肌肉更結實但圍度沒變小
上網看很多人說大腿這種局部贅肉很難靠運動消除
通常要搭配醫美像是抽脂效果才會明顯
不知道版上有沒有人跟我一樣也很困擾
你們最後是怎麼瘦下來的？
真的很好奇大家的方法

我也是胖在大腿
覺得有這狀況的人蠻常見的吧
如果可以運動瘦下來就好
沒辦法瘦就直接考慮抽脂