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標題: 《轉》寧波炒鱔糊
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翠絲
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發表於 2006-10-27 11:50 PM  資料  短消息  加為好友 
《轉》寧波炒鱔糊

【材料】
黃鱔十二O
銀芽四O
韭黃八條
冬菰三隻
生薑三片
青b一條
蒜頭三粒
紹酒一湯匙


【醃料】
薑汁一湯匙
胡椒粉四分一茶匙
生粉一茶匙
生抽一湯匙


【調味料】
幼鹽半茶匙

【獻汁】《拌勻》
清水四湯匙
老抽四分三湯匙
蠔油一茶匙
幼鹽四分一茶匙
砂糖半茶匙
麻油一茶匙
生粉一茶匙


【做法】
(一)黃鱔起骨(可請魚販代勞),用粗鹽揉搓,擦去潺液,洗淨,放入沸水稍浸,取,用刀刮去黏液,洗淨抹乾,切成一吋半長及半吋闊之粗條,與醃料拌勻,待用。
(二)韭黃、葱洗淨切段;冬菰浸透,切條;蒜頭剁爛成蓉;薑切幼粒。
(三)燒沸三杯油,將黃鱔泡油至熟,取出瀝乾油份,待用。
(四)燒紅鑊落油炒熟銀芽,落調味料兜炒,取出。
(五)燒紅鑊落油,爆香薑米、蒜蓉、冬菰絲及黃鱔、灒酒,拌炒後加入銀芽,韭黃及獻汁,最後医入b段兜勻上碟,即成。


[ 本帖最後由 翠絲 於 2006-10-28 12:06 AM 編輯 ]





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發表於 2006-10-27 11:51 PM  資料  短消息  加為好友 
【心得】
重約十二O之黃鱔,去骨後約可得六O淨肉,
去骨可請魚販代勞,但切勿購買已宰之黃鱔肉。





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