有咗小朋友之後我仲係要返工嘅
所以好多時都係喺外食居多
只有放假嗰陣得閑會自己煮下嘢食
為咗老公同小朋友嘅飲食健康
我會買啲生果畀佢哋補充營養
都會盡量揀新鮮嘅生果
最常買嘅就係蘋果同香蕉仲有西瓜
最近都仲有買檸檬
檸檬可以榨汁後再加入蜂蜜 之後再加落水入面整成健康嘅飲品
我都知食多啲生果好好所以就成日買
但係次次買生果返嚟之後
要洗干淨都好哂時間
洗完之後仲要剝皮切好畀佢哋食
其實我覺得整嘅時間好長同時又好論盡...

我都好懶
所以好少食生果
之前我都係我阿媽洗好哂切好畀我食
所以自己住之後
根本就懶得去買生果
因為我手殘嘅關係我根本唔識剝皮阿

蘋果可以帶皮食，只係要洗干淨
因為依家會有人擔心農葯殘留嘅問題
洗嗰陣要用流動緊嘅水洗多幾次
我仲會加入鹽嚟洗生果，有啲人會用蘇打粉洗
如果真係好懶嘅話就買香蕉、奇異果、火龍果、番茄呢類嘅
香蕉直接剝皮最方便
奇異果同火龍果可以唔使剝皮直接切開用湯匙食就得啦
番茄唔使剝皮只要洗干淨就食得
但我唔識去生果檔買生果
大多數都係去惠康超市買
因為嗰邊生果都會比較新鮮，品質通常比較好
我成日買King Ping火龍果，佢喺火龍果上會有King Ping嘅貼紙 好易認
次次買呢家嘅火龍果都好甜又多汁 好好食
食多啲生果對身體健康好好
可以補充維佢命C，火龍果仲含有膳食纖維可以幫助排便消化
我都覺得生果要削皮係幾麻煩嘅
所以會揀比較慳時間嘅生果，火龍果洗好切開食就最方便啦。

可以上網買嗰種壓落去切嘅
一次可以切好多片
我之前睇到有朋友喺網上買
睇影片好似好簡單咁
蘋果直接壓落去一次過切好多塊

好像有好多人都係因為懶先唔中意食生果
就好似食蝦咁 我都係懶得剝殼
生果切一半就可以用匙羹挖嚟食幾多啊
自己喺家食嘅話
西瓜、奇異果、火龍果都可以咁樣食
呢種天氣食西瓜就最消暑啦

火龍果都可以咁食? 咁好方便啊~仲以為火龍果要剝皮仲要切好麻煩~冇諗到可以切開直接挖果肉嚟食~下次買嚟試下~